Būna dienų, kai darbai veja vienas kitą, bet kūnas yra tarsi sustingęs, o nuotaikos tampa apatiškos. Tiek daug reikia nuveikti, bet jėgų ir motyvacijos atrasti nebesiseka. Vėl „užkurti“ jūsų kūną ir mintis padės sveikatingumo programa „Jūros šėlsmas“.

Mūsų specialistų parinktos efektyvios gydomosios procedūros per trumpą laiką padės pagerinti raumenų tonusą, suaktyvinti kraujotaką, padidinti toleranciją fiziniam ir emociniam krūviui, pakrauti organizmo baterijas ir tuo pačiu atsipalaiduoti.

Programa „Jūros šėlsmas“ taps jūsų įkvėpimu veikti, įkvėpimu judėti, įkvėpimu vėl eiti į priekį.

Ji skirta žmonėms, primiršusiems laisvalaikio malonumus, pernelyg daug laiko praleidžiantiems ofisuose, paskendusiems darbų rutinose.

Įsigijus šią programą jūsų lauks:

• apgyvendinimas pasirinkto tipo kambaryje;
• trijų kartų per dieną maitinimas (pusryčiai, pietūs ir vakarienė, švediškas stalas);
• 4 procedūros per dieną*;
• mineralinio vandens biuvetė;
• gydytojo konsultacija;
• neribotas apsilankymas baseinų ir pirčių erdvėje;
• neribotas apsilankymas treniruoklių salėje.

DOVANA kiekvienam - kūno šveitimo procedūra (30 min.), 1 k.

• Rytinė mankšta: šiaurietiškas ėjimas su instruktoriumi / tempimo mankšta / kvėpavimo mankšta - kasdien;
• Gydomasis masažas - kas antrą dieną;
• Povandeninis masažas - kas antrą dieną;
• Sausos angliarūgštės vonia arba angliarūgštės vonia - kasdien;
• Greito poveikio veido kaukė arba drėkinanti kaukė rankom - kasdien.

„Suteik kiekvienai dienai šansą tapti gražiausia tavo gyvenimo diena.“ (Markas Tvenas, JAV rašytojas)

Kartais verta nustoti daryti dalykus, kurie suteikia mažai džiaugsmo, ir tiesiog atrasti naujų būdų gyventi taip, kad jaustumėte pasitenkinimą, leistumėte sau pamažu sužydėti, būtumėte laisvi ir, svarbiausia, laimingi. Atpalaiduojanti SPA sveikatingumo programa "Gintaro etiudai" skirta jums, jūsų jausmams ir jūsų potyriams.

Šios programos metu apsupsime jus prabangiomis gintaro, kuris atgaivina, atjaunina odą, skaistina, tonizuoja ir suteikia energijos kūnui, procedūromis.

SPA sveikatingumo programą „Gintaro etiudai“ verta pasirinkti, kai jūsų mintims ir kūnui labiausiai reikia tiesiog malonaus poilsio, nusiraminimo, atgauti jėgas ir emocinę stiprybę.

„Nes kvėpavimas yra gyvenimas, o jei gerai kvėpuosite, ilgai gyvensite žemėje.“ (Senovės indų patarlė)

Ėmėte prastai miegoti, kvėpavimas ne toks ramus ir lengvas, kaip anksčiau, nuolat tenka būti retai vėdinamose patalpose su kondicionierių išdžiovintu oru, o atvirame lauke pabūti tiesiog nesurandate laiko. Giliai įkvėpkite ir pasirinkite sveikatingumo programą „Vakaro brizas“.

Programa sukurta tam, kad specialiai jums parinktų procedūrų dėka galėtumėte vėl džiaugtis lengvesniu įkvėpimu, pilnesne krūtine oro, ramiu miegu.

Ši sveikatingumo programa idealiai tinka norintiems pagerinti viršutinių kvėpavimo takų ir plaučių veiklą, miego kokybę, turintiems lėtinius kvėpavimo takų susirgimus ar persirgusiems ūmiais virusiniais ar bakteriniais kvėpavimo takų susirgimais.

„Vakaro brizas“ - sveikatingumo programa, po kurios kvėpuosite lengviau ir miegosite ramiau.

Įsigijus šią programą jūsų lauks:

• apgyvendinimas pasirinkto tipo kambaryje;
• trijų kartų per dieną maitinimas (pusryčiai, pietūs ir vakarienė, švediškas stalas);
• 4 procedūros per dieną*;
• mineralinio vandens biuvetė;
• gydytojo konsultacija;
• neribotas apsilankymas baseinų ir pirčių erdvėje;
• neribotas apsilankymas treniruoklių salėje.

 DOVANA kiekvienam:

• Vaistažolių arbata restorane Pineta, 1 k.
• Spirometrinis tyrimas, 1 k.

• Druskų kambarys arba inhaliacijos arba deguonies kokteiliai - kasdien;
• Multimag magnetoterapija / Bioptronas šviesos terapija / Hyperphoton lazerio terapija - kasdien;
• Rytinė mankšta: šiaurietiškas ėjimas su instruktoriumi / tempimo mankšta / kvėpavimo mankšta - kasdien;
• Mineralinė perlinė vonia (aromatizuota / su vaistažolėmis / su terpentinu / su bišofitu) arba sūkurinės vonelės rankom arba kojom (su terpentinu / su bišofitu) - kasdien.

"Yra tik du būdai, kaip gyventi. Vienas – galvoti, jog stebuklų nebūna. Kitas – galvoti, jog viskas yra stebuklas." (Albertas Einšteinas, fizikas)

Rūpintis savimi nėra sunku. Kartais tai gali būti tiesiog pasivaikščiojimas kopomis, kvėpavimas gaiviu pušynų oru, jūros bangų šokio stebėjimas, saulėlydžio palydėjimas ar ryto saulės pasveikinimas. Tokie paprasti prisilietimai prie gamtos gali tapti stebuklingais, juos papildant naudingomis organizmui procedūromis. Toks gamtos ir procedūrų derinys yra sveikatingumo programa „Kopų takas“.

Programa "Kopų takas" padės be didelių pastangų pagerinti kraujotaką, palengvinti kvėpavimą ir judėjimą, praskaidrinti nuotaiką.

Joje suderinti paprasti, bet naudingi gamtos teikiami maži malonumai ir gydomųjų procedūrų nauda. Todėl ši programa puikiai tiks, jeigu turite lėtinių sąnarių, kraujotakos, kvėpavimo takų susirgimų, problemų su stuburu. Programa taip pat yra pritaikyta garbaus amžiaus žmonėms.

Įsigijus šią programą jūsų lauks:

• apgyvendinimas pasirinkto tipo kambaryje;
• trijų kartų per dieną maitinimas (pusryčiai, pietūs ir vakarienė, švediškas stalas);
• 4 procedūros per dieną*;
• mineralinio vandens biuvetė;
• neribotas apsilankymas baseinų ir pirčių erdvėje;
• neribotas apsilankymas treniruoklių salėje.

DOVANA kiekvienam - šviežių vaisių rinkinys kambaryje atvykus.

*Programą sudaro šios procedūros:

• Rytinė mankšta: šiaurietiškas ėjimas su instruktoriumi / tempimo mankšta / kvėpavimo mankšta - kasdien;
• Relaksacija (aromaterapija / binauraliniai ritmai) arba druskų kambarys - kasdien;
• Sausas povandeninis masažas arba sūkurinė vonelė rankoms arba kojoms (su terpentinu / su bišofitu) - kasdien;
• Inhaliacijos arba deguonies kokteilis - kasdien.

„Mane keičia ne bėgantis laikas, o tai, ką aš su tuo bėgančiu laiku veikiu.“ (Herbjorg Wassmo, norvegų rašytoja)

Nuolat kažkur skubate, paroje nebeužtenka valandų visiems suplanuotiems darbams nuveikti, ant stalo guli seniai pradėta, bet taip ir nebaigta skaityti knyga, kurioje puslapių skirtuką pakeitė vos kartą panaudotas sporto klubo abonementas, spintoje dar su kaina tebekaba pasivaikščiojimams gamtoje nusipirkti rūbai. Šie ir kiti ženklai jums tyliai šnabžda, kad netrukus galite perdegti, nes pradedate užmiršti skirti laiko sau. Prisiminkite tai ir pasirinkite sveikatingumo programą „Smilgų įlanka“.

Programa sudaryta taip, kad jūsų dienos tempas pastebimai sulėtėtų. Galėsite skirti laiko ir pasivaikščiojimams, ir apsilankymui gydomosiose procedūrose, ir knygai, ir pokalbiams su artimaisiais bei draugais, ir skaniam maistui, ir visiems kitiems smulkiems, bet maloniems dalykams.

Jau netrukus pajusite, kad įtampa atslūgo, emocinis nuovargis dingo, nuotaika pagerėjo ir vėl norite kibti į nepadarytus darbus.

"Smilgų įlanka" - tai laikas atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių, laikas nurimti, laikas atsikvėpti, laikas savo kūnui ir sielai.

Programos metu sumažinsite įtampą, stresą, emocinį nuovargį, pagerinsite savo nuotaiką. Ji pritaikyta žmonėms, patiriantiems stresą, įtampą darbe ir gyvenime, turintiems lėtinio nuovargio ar perdegimo sindromus.

Įsigijus šią programą jūsų lauks:

„Aš niekada negalėsiu pakeisti vėjo krypties, tačiau aš visuomet galėsiu pritaikyti bures taip, kad pasiekčiau savo tikslą.“ (Jimmy Deanas, JAV dainininkas)

Jei siekiate tikslo sustiprinti raumenis, sumažinti sąnarių ir stuburo sąstingį, palengvinti judėjimą , atsikratyti sąstingio nuo sėdimo darbo ar susikaustymo ir įtampos po sunkaus fizinio darbo, sveikatingumo programa „Bangų kerai" yra tiesiausias kelias jam pasiekti.

Programos procedūros parinktos taip, kad vos per kelias dienas pajusite jų teigiamą poveikį visam organizmui. Jūsų žingsniai taps lengvesniais, o judesiai – mažiau varginančiais, pagerinsite kraujotaką, sustiprinsite raumenis, sumažės jų, o taip pat ir sąnarių bei stuburo sąstingis, pagerės lankstumas ir paslankumas.

Programa „Bangų kerai“ yra efektyvus būdas per trumpą laiką, padedant mūsų specialistams, pasiekti puikių fizinės savijautos rezultatų.

Ji idealiai tinka dirbantiems sėdimą arba sunkų fizinį darbą žmonėms, taip pat žmonėms, patyrusiems kaulų lūžius, sąnarių ir stuburo traumas ar operacijas.

Įsigijus šią programą jūsų lauks:

• apgyvendinimas pasirinkto tipo kambaryje;
• trijų kartų per dieną maitinimas (pusryčiai, pietūs ir vakarienė, švediškas stalas);
• 4 procedūros per dieną*;
• mineralinio vandens biuvetė;
• gydytojo konsultacija;
• neribotas apsilankymas baseinų ir pirčių erdvėje;
• neribotas apsilankymas treniruoklių salėje.

 DOVANA kiekvienam:

• Druskų kambarys , 1 k.
• Limfodrenažas (abi kojos) 20 min. (renkantis 4 nakvynes ir daugiau) , 1 k.

• Kineziterapija grupėje vandenyje arba salėje - kasdien;
• Gydomasis masažas - kas antrą dieną;
• Povandeninis masažas - kas antrą dieną;
• Fizioterapija (elektroterapija / magnetoterapija / lazerio terapija / ultragarsas) - kasdien;
• Mineralinė perlinė vonia (aromatizuota / su vaistažolėmis / su terpentinu / su bišofitu) - kas antrą dieną;
• Purvo įvyniojimas - kas antrą dieną.

SANsleep - unikali, individualizuota, geriausių sanatorijos Gradiali gydytojų, savo srities profesionalų, sukurta  sveikatingumo programa, skirta atstatyti kokybiško miego procesus, sukurti naują paros ritmą ir miego rėžimą, pagerinti fizinę ir psichologinę savijautą.

Išskirtinis dėmesys, subalansuota dienotvarkė ir individualiai parenkamos gydomosios procedūros padės  sukurti Jūsų darbo, poilsio ir miego rėžimą. Laikydamiesi gydytojo jums sudaryto reabilitacinių ar sveikatingumo  procedūrų plano, pagerinsite kraujo spaudimo ir cholesterolio parametrus, sumažinsite cukrinio diabeto, depresijos, nutukimo, širdies ir kraujagyslių ligų, inkstų ligų susirgimo riziką, sulėtinsite odos senėjimo procesus, stabilizuosite kūno svorį.

Išskirtinė sveikatingumo programa SANsleep - tinkamiausias sprendimas siekiantiems daugiau, nei poilsis.

Programos trukmė: 5 nakvynės

Įsigijus šią programą jūsų lauks:

- apgyvendinimas pasirinkto tipo kambaryje

- pagalvės pasirinkimas iš specialaus pagalvių TRIO meniu (kieta, vidutinio minkštumo, minkšta)

- trijų kartų per dieną maitinimas švediško stalo restorane

- gydytojo konsultacija atvykus

- gydymo plano sudarymas

- kraujo tyrimas* (tyrimas atliekamas sanatorijoje, rezultatai pateikiami per 1 d. d., rezultatus galima aptarti pakartotinės gydytojo konsultacijos metu)

- penkios procedūros per dieną**

- mineralinio vandens biuvetė

- neribotas apsilankymas baseinų ir pirčių erdvėje

- neribotas apsilankymas treniruoklių salėje

DOVANA:

- gydytojo refleksoterapeuto konsultacija

- 1 refleksoterapeuto procedūra

(nesant galimybės suteikti paslaugos, procedūra gali būti keičiame į kitą)

* Kraujo tyrimų paketą sudaro:

Skydliaukės hormonas TTH

Bendras kraujo tyrimas

Gliukozė

Cholesterolis

*Procedūros parenkamos iš šių procedūrų grupių:

1 grupė (1 procedūra kasdien) – Rytinė kvėpavimo mankšta/šiaurietiškas ėjimas/kineziterapija salėje, grupėje

2 grupė (1 procedūra kasdien)  – elektrostimuliacija su „Alpha steam“/magnetoterapija „Multimag“ aparatu/limfodrenažas (rankoms / kojoms) / sausos angliarūgštės vonia

3 grupė (1 procedūra kasdien) – relaksacijos seansas su psichologu/binauraliniai ritmai/ /aromaterapija su levandomis

4 grupė (1 procedūra kasdien)  –  perlinė vonia (levandų, melisų, vaistažolių ekstraktai)/  sūkurinė vonelė rankoms / kojoms (levandų, melisų, vaistažolių ekstraktai)

5 grupė (1 procedūra kasdien, kiekviena procedūra kartojama ne dažniau nei kas antrą dieną)  – sauso povandeninio masažo lova/gydomasis masažas ( 20 min.) / povandeninis masažas

SANlight – sveikatingumo ir poilsio programa neskubantiems.

Jei norite be didelių pastangų atsipalaiduoti, pamiršti stresą, nuraminti mintis, džiaugtis pasivaikščiojimais jūros pakrante kvėpuojant grynu pušyno oru, mėgautis maistu ir sustiprinti organizmą, jus kviečiame pasirinkti sveikatingumo programą SANlight.

Profesionalių sanatorijos gydytojų sukurta ir puikiai poilsį su sveikatingumu suderinanti dienotvarkė bei išskirtinai jums pritaikytos procedūros padės atsikratyti įtampos, sumažinti nuovargį, pagerinti kraujotaką bei sustiprinti organizmo sveikatą.

Sveikatingumo ir poilsio programa SANlight – lengvas, malonus ir efektyvus poilsis bei minimaliomis pastangomis užtikrinama puiki savijauta.

Įsigijus šią programą, Jūsų lauks:

• apgyvendinimas pasirinkto tipo kambaryje;
• dviejų kartų per dieną maitinimas (pusryčiai ir pietūs, švediškas stalas);
• gydytojo konsultacija atvykus;
• gydymo plano sudarymas;
• trys procedūros per dieną*;
• neribotas apsilankymas baseinų ir pirčių erdvėje;
• neribotas apsilankymas treniruoklių salėje.
  

I procedūra:

Kineziterapija grupėje salėje / kineziterapija vertikalioje vonioje;

II procedūra:

Druskų kambarys / relaksacijos seansas (binauraliniai ritmai / aromaterapija / relaksacija be/su psichologu);

III procedūra:

Sausas povandeninis masažas / limfodrenažinis masažas (kojų / rankų / kojų ir juosmens).

Trokštančius pasimėgauti ramybe, įkvėpti tyro oro gurkšnį ir pasilepinti sveikatinimo procedūromis, kviečiame apsilankyti ir patirti išsvajotų kūno bei sielos poilsio akimirkų viešbutyje „Gradiali“, kuris įsikūręs vos 500 metrų iki jūros, ramioje Palangos vietoje.

Pušyno apsuptyje įsikūręs naujas modernus viešbutis svečių patogumui siūlo jaukius ir šiuolaikiškai įrengtus 162 kambarius, pritaikytus atvykstantiems po vieną, dviese, šeimoms su vaikais bei žmonėms su negalia. Įvairius klientų poreikius atitiks jaukūs vienviečiai, komfortiški dviviečiai, patogūs mini liukso klasės, erdvūs liukso klasės kambariai bei šeimyniniai apartamentai, kuriuose įrengtos mini virtuvėlės. Visuose viešbučio kambariuose yra balkonai su lauko baldais, veikia nemokamas bevielis internetas, o automobilius galima palikti viešbučio aikštelėje. Svečiams tiekiame gausius pusryčius, sporto mėgėjai turi galimybę sportuoti modernioje treniruoklių salėje. Pro panoraminius langus galėsite mėgautis puikiais pušyno vaizdais, atsipalaiduoti ir pasisemti energijos.

Visuose kambariuose yra plokščiaekraniai televizoriai su palydovine televizija, telefonas, darbo stalas, dušo kabina, seifas, plaukų džiovintuvas, veikia  bevielis internetinis ryšys. Liukso klasės ir šeimyniniuose kambariuose svečių patogumui yra virdulys  bei mikrobangų krosnelė. Visi kambariai turi balkonus su lauko baldais. Atvykę į sanatoriją galėsite saugiai palikti automobilį viešbučio aikštelėje.

Į kainą įskaičiuoti švediško stalo pusryčiai ir neribotas apsilankymas pirčių ir baseinų erdvėje.

Pirčių ir baseinų erdvės darbo laikas: I-V - 15:00-22:00 val., VI-VII - 8:00-22:00 val.